出張！癒やしママヨガ♡♡

ある子育てサークルに出張ヨガでしたo（≧ω≦）*。♪*。

 

昨年に引き続き

今年の５月に呼んで頂いてたのですが

 

熊本地震 発生

 

もちろん出張ヨガは延期！になったのですが

 

その後

『急ですが、ママたちを癒やしてほしい。』と

連絡が入り、先日行って参りました！

 

 

 

前回は妊娠中だったママたちが、出産を終えて

サークルは子沢山になっていました^^

 

初めましての方もいらっしゃり

とっても楽しい時間を過ごさせて頂きました♪♪

 

 

 

 

 

実は私

ヨガをしたくてヨガをしてるわけではありません。

 

ヨガをすることで、その先にある

健康や、心の平穏、自分を見つめなおす時間の習得

 

そしてそれらを習得した、その先にある

自分と自分以外のモノとの関係、関わり

 

しいては、子育てが楽しくなる。を目指すツールと考えているからです。

 

 

では、なぜヨガか？

ヨガは呼吸を意識します。

呼吸は意識にアプローチします。

 

そして意識は、心に問いかけてくれます。

 

 

 

なので私のヨガは

半分は講話ですね（笑）

 

 

子育て（心）の話

躾の話

姿勢の話

体の話

感情の話

食べ物の話

生の話

etc...

 

 

伝えたい事が山のようにあるのですが

その時の状況によって話す内容を決めるので

全く時間が足りません。。。Σ(￣ロ￣lll)

 

 

 

 でも、一番お伝えしたいことは

しっかり言わせて頂きましたよ♪♪

 

みなさん、地震の後だから

とっても身に沁みてらっしゃいましたね 米＾－＾米

 

 

 

でもしっかり『美Body』も追求されていて

嬉しい限りでした！

 

無理は禁物！

ながら運動が一番です♪♪

 

 

 

それでは

また、次回を楽しみにしております！！

 

 

 

ではでは〜

マンマビーノ 水野さつき