お寺でユル〜っとヨガセラピー♪♪
今年度 第１回目 ☆＾▽＾☆
お寺でユル〜っとヨガセラピー
今回は
やすよ先生（ヨガインストラクター）
だいき先生（理学療法士）
のスペシャルコンビ♪♪
参加者は
脳梗塞や糖尿病を患ってらっしゃる方
大切な人を亡くして疲労困憊されてる方
肩が上がらない方
以前通っていたヨガ教室で体を壊した方
慢性の痛みや不調がある方 etc…
もちろん、無理なく体を動かしたい方
などもいらっしゃいます！
そんな方々が笑顔に変わる瞬間
帰りに『ありがとう！来て良かった！』って言ってくれたとき
本当にやってて良かったな〜♪ と
しみじみ感じます
ちなみに、私達がしているこの
「お寺でユル〜っとヨガセラピー」
病院でもなく
リハビリ施設でもなく
皆さんが抱えてる「病」に
内からと外からとアプローチできる
サード・プレイス的な場所になればいいなぁ
と思ってるし、目指してます
なので ここでのヨガは
呼吸を大切にする『瞑想』
体の声を聞きながら『予防、改善』
を目的に理学療法士の先生方とおこなっています
そのほかにも
終わった後は
みんなでお茶を飲みながら
昔ながらの料理を食べたり
（お寺のお母さんや生徒さんからの差し入れです！）
そのレシピを聞いたり
昔ながらの知識や知恵を教えてもらったり
笑いが止まらない楽しい時間を過ごさせてもらいます♪♪
お寺という場所は
静寂で清々しいんだけど
パワーがあります
ぜひいちどいらしてみてください！
次回は４月19日（火）10:00〜
詳しくはコチラを御覧ください↓↓
ではでは〜
*・゜・*:.。.:*・☆マンマビーノ 水野さつき
