ある子育てサークルに出張ヨガでしたo（≧ω≦）*。♪*。 昨年に引き続き 今年の５月に呼んで頂いてたのですが 熊本地震 発生 もちろん出張ヨガは延期！になったのですが その後 『急ですが、ママたちを癒やしてほしい。』と 連絡が入り、先日行って参りました！…

七夕〜☆彡 の日のこと (*ﾉ；ω；)ﾉ ﾟ,｡･:*:･ﾟ･:',【天の川】｡*･ﾟ･:･,｡ﾟ ヽ(>ω<ヽ*) 朝からとってもいいお天気でした♪♪ そして素敵なママさんたちと “七夕YOGA”をしました（●＾U＾●） 体調不良で参加できなかったSさん 又お待ちしております☆ ヨガを始めるまで…

キラーストレス って、皆さんご存知ですか？ ストレスがいくつもいくつも重なると “命を奪う病”として 心と身体に悪さをし始めるそうです これをキラーストレスというそうです 先日、NHKの番組で初めて知った言葉です この番組を見て… 私は「ストレス」をと…

今週が始まりましたね^^ 熊本は雨です。 土砂災害などの警戒情報が出てます。 雨降ルナ〜！！！ と言いたいとこですが 雨が降らなければ降らないで しっぺ返しが来るからね…=3=3 さて、先週のことですが 看護師のママ友と協力して 地域のコミュニティサロン…

震災後やっと ママヨガ クラスstartです "6((((≧▽≦))))9" 先日の健康診断の結果が散々だった私… mamma-bino.hatenablog.jp 健康や、美を保つには しっかり体を動かさなければいけません。 ローマは１日してならず。です。 でも、黙々運動するより 笑いながら…

今日から、わが子たちは春休み〜✿ でも、育成クラブ（学童保育）に行くので ママには辛いお弁当作りの日々がスタート｡･ﾟﾟ･(>д<; )･ﾟﾟ･｡ 夏休み毎日 お弁当作ってたはずなんだけど 感覚忘れちゃって朝からバタバタヾ( °∇°* ) 娘っちのリクエストで ＊ 小松菜…

※各クラスへの参加のご予約は一番下のご予約ページからお願いします。 ４月５日（火）１０時〜お寺でユル〜っとヨガセラピー 理学療法士とヨガインストラクターが 静寂な場所で体と心を整えていきます 参加費：1,000円 場所：清祐寺(熊本市西区二本木３丁目3…